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Linhaça marrom

Características

Descrição

A casca mais escura e o sabor mais marcante

Sementes pequenas e achatadas de casca marrom-avermelhada, mais espessa que a da linhaça dourada. O sabor é mais pronunciado e levemente terroso, e a casca só entrega o que guarda depois de triturada.


Raio-X Nutricional

  • Ômega-3: a linhaça é a fonte vegetal mais concentrada de ácido alfa-linolênico, relevante para quem não consome peixe.
  • Fibra solúvel: forma gel em contato com a água, o que retarda o esvaziamento gástrico e prolonga a saciedade.
  • Lignanas: compostos bioativos com ação antioxidante, presentes na semente em concentração alta.

Como Usar na Prática

Triture na hora de usar e acrescente a pães, granolas e mingaus, sempre acompanhando com água. A semente inteira passa pelo organismo praticamente intacta.


Misture uma colher de sopa da semente moída com três de água e deixe descansar dez minutos. O gel formado substitui o ovo em massas de bolo e pão.


A Vantagem do Granel Empório 12 Grãos

A venda a granel encurta o caminho entre o fornecedor e a sua cozinha. Com alta rotatividade de estoque, o produto chega fresco, você compra a medida certa para o seu consumo e evita tanto a sobra esquecida no armário quanto o descarte de plástico.


Dica de Ouro de Conservação

Vidro hermético na geladeira depois de aberta, e sempre inteira. A alta proporção de ômega-3 faz a linhaça moída rancificar em poucas semanas, enquanto a semente inteira conserva por meses.


Alérgicos: Produto isento de ingredientes alergênicos. Pode conter traços de amendoim, castanhas, gergelim, glúten, soja e leite por contaminação cruzada no ambiente de fracionamento.


A Empório 12 Grãos alerta que os conteúdos apresentados se destinam ao conhecimento geral e não substituem o aconselhamento de profissionais de saúde.


Informação Nutricional - Porção de 7 g (1 colher de sopa de semente moída)
Quantidade por porção%VD(*)
Valor energético37 kcal (155 kJ)2%
Carboidratos2 g1%
Proteínas1,3 g2%
Gorduras totais3 g5%
Gorduras saturadas0,3 g1%
Gorduras transNão informado-
Fibra alimentar1,9 g8%
SódioNão informado-
Gorduras monoinsaturadas0,5 g(**)
Gorduras poli-insaturadas2,0 g(**)
Ácidos graxos ômega-31.597 mg(**)
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos.
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Linhaça marrom

Código: EMP9448097
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