Características
Descrição
A casca mais escura e o sabor mais marcante
Sementes pequenas e achatadas de casca marrom-avermelhada, mais espessa que a da linhaça dourada. O sabor é mais pronunciado e levemente terroso, e a casca só entrega o que guarda depois de triturada.
Raio-X Nutricional
- Ômega-3: a linhaça é a fonte vegetal mais concentrada de ácido alfa-linolênico, relevante para quem não consome peixe.
- Fibra solúvel: forma gel em contato com a água, o que retarda o esvaziamento gástrico e prolonga a saciedade.
- Lignanas: compostos bioativos com ação antioxidante, presentes na semente em concentração alta.
Como Usar na Prática
Triture na hora de usar e acrescente a pães, granolas e mingaus, sempre acompanhando com água. A semente inteira passa pelo organismo praticamente intacta.
Misture uma colher de sopa da semente moída com três de água e deixe descansar dez minutos. O gel formado substitui o ovo em massas de bolo e pão.
A Vantagem do Granel Empório 12 Grãos
A venda a granel encurta o caminho entre o fornecedor e a sua cozinha. Com alta rotatividade de estoque, o produto chega fresco, você compra a medida certa para o seu consumo e evita tanto a sobra esquecida no armário quanto o descarte de plástico.
Dica de Ouro de Conservação
Vidro hermético na geladeira depois de aberta, e sempre inteira. A alta proporção de ômega-3 faz a linhaça moída rancificar em poucas semanas, enquanto a semente inteira conserva por meses.
Alérgicos: Produto isento de ingredientes alergênicos. Pode conter traços de amendoim, castanhas, gergelim, glúten, soja e leite por contaminação cruzada no ambiente de fracionamento.
A Empório 12 Grãos alerta que os conteúdos apresentados se destinam ao conhecimento geral e não substituem o aconselhamento de profissionais de saúde.
| Informação Nutricional - Porção de 7 g (1 colher de sopa de semente moída) | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor energético | 37 kcal (155 kJ) | 2% |
| Carboidratos | 2 g | 1% |
| Proteínas | 1,3 g | 2% |
| Gorduras totais | 3 g | 5% |
| Gorduras saturadas | 0,3 g | 1% |
| Gorduras trans | Não informado | - |
| Fibra alimentar | 1,9 g | 8% |
| Sódio | Não informado | - |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,5 g | (**) |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,0 g | (**) |
| Ácidos graxos ômega-3 | 1.597 mg | (**) |
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos. | ||


