Características
Descrição
O floco largo e aéreo que a cozinha japonesa consagrou
Diferente da farinha de rosca comum, o panko é feito de pão sem casca, assado por corrente elétrica, o que produz flocos grandes, irregulares e cheios de ar. Fritos, ficam mais crocantes e absorvem menos óleo que o empanamento tradicional.
Raio-X Nutricional
- Papel estrutural: o panko está no prato pela textura que produz; o valor nutricional da refeição vem do alimento que ele reveste.
- Menor absorção de óleo: a estrutura aérea dos flocos retém menos gordura na fritura que a farinha de rosca comum.
- Glúten: por ser feito de pão de trigo, não é adequado a celíacos nem a quem tem sensibilidade ao glúten.
Como Usar na Prática
Empane em três etapas, com farinha, ovo e panko, sem prensar. O segredo está em deixar os flocos soltos: prensar destrói o ar que dá a crocância.
Espalhe sobre gratinados e legumes assados com um fio de azeite. Doura no forno e forma uma cobertura crocante sem fritura nenhuma.
A Vantagem do Granel Empório 12 Grãos
Nosso estoque gira rápido, então o produto que chega até você é produto novo. A granel você leva a quantidade exata para a sua semana, paga apenas pelo que vai consumir e deixa de trazer para casa mais uma embalagem plástica.
Dica de Ouro de Conservação
Pote hermético em local seco. O panko é mais poroso que a farinha de rosca e absorve umidade mais rápido: se murchar, dez minutos em forno baixo devolvem a estrutura aérea.
Alérgicos: CONTÉM GLÚTEN (TRIGO). Pode conter traços de amendoim, castanhas, gergelim, glúten, soja e leite por contaminação cruzada no ambiente de fracionamento.
A Empório 12 Grãos alerta que os conteúdos apresentados se destinam ao conhecimento geral e não substituem o aconselhamento de profissionais de saúde.
| Informação Nutricional - Porção de 30 g (3 colheres de sopa) | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor energético | 111 kcal (466 kJ) | 6% |
| Carboidratos | 23 g | 8% |
| Proteínas | 3,0 g | 4% |
| Gorduras totais | 0 g | 0% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0% |
| Gorduras trans | 0 g | (**) |
| Fibra alimentar | 1,1 g | 4% |
| Sódio | 50 mg | 2% |
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos. | ||


