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Granola tradicional

Características

Descrição

Descubra agora os principais benefícios da granola:
Contem nutrientes que fornecem mais energia para o corpo. ...
Prevenção contra o Câncer. ...
Bom para o Coração e vasos sanguíneos. ...
Bom para o funcionamento do intestino. ...
Ajuda a prevenir e a controlar a diabetes. ...
Ajuda na perda de peso. ...
Ajuda na redução do colesterol ruim (LDL)

Tabela Nutricional

Porção de 100g
  Porção %VD*
Valor energético 388,0 kcal 19%
Carboidratos 73,8 g 25%
Açúcar 26,22 g **
Açúcar de adição 19,32 g **
Proteínas 9,5 g 13%
Gorduras 6,3 g 11%
Saturadas 0,71 g 3%
Monoinsaturadas 3,21 g **
Poli-insaturadas 1,66 g **
Linoleico 1,55 g **
Linolênico 0,09 g **
Fibra Alimentar 8,5 g 34%
Sódio 50,0 mg 2%
Cálcio 33,33 mg 3%
Ferro 2,78 mg 20%
Magnésio 317,0 mg **
Manganês 3,23 mg **
Fósforo 337,0 mg **
Postássio 494,0 mg **
Cobre 0,41 mg **
Zinco 1,92 mg **
Selênio 17,3 mcg **
Vitamina A 0,29 mcg **
Vitamina C 0,6 mg **
Vitamina E 1,16 mg **
Tiamina 0,32 mg **
Riboflavina 0,55 mg **
Niacina 1,8 mg **
Niacina (NE) 3,97 mg **
Piridoxina 0,1 mg **
Cobalamina 0,29 mcg **
Folato(DFE) 16,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

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Granola tradicional

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