Características
Descrição
A semente clara que vira tahine, gomasio e crosta dourada
Grãos pequenos, claros e brilhantes, com sabor amendoado suave que se intensifica assim que encostam no calor. É o gergelim mais versátil: aceita ir para o doce, para o salgado e para o tempero de mesa sem mudar de identidade.
Raio-X Nutricional
- Cálcio: a porção cobre parcela relevante do valor diário de referência, o que torna a semente uma fonte vegetal útil em dietas sem laticínios.
- Gorduras insaturadas: as famílias ômega-6 e ômega-9 predominam no perfil lipídico, associado à saúde cardiovascular.
- Lignanas: compostos bioativos característicos do gergelim, com ação antioxidante, ao lado da fibra alimentar da casca.
Como Usar na Prática
Toste e bata no processador até virar pasta lisa. É o tahine caseiro, base do homus e de molhos para saladas e churrasco.
Espalhe sobre pães e roscas antes de assar, ou salpique sobre legumes salteados. O calor do forno desperta o aroma que a semente crua guarda.
A Vantagem do Granel Empório 12 Grãos
A venda a granel encurta o caminho entre o fornecedor e a sua cozinha. Com alta rotatividade de estoque, o produto chega fresco, você compra a medida certa para o seu consumo e evita tanto a sobra esquecida no armário quanto o descarte de plástico.
Dica de Ouro de Conservação
Vidro hermético em local escuro e fresco, ou na geladeira em meses quentes. A alta proporção de gordura poli-insaturada faz a semente oxidar rápido, e o amargor é o primeiro sinal.
Alérgicos: CONTÉM GERGELIM. Pode conter traços de amendoim, castanhas, gergelim, glúten, soja e leite por contaminação cruzada no ambiente de fracionamento.
A Empório 12 Grãos alerta que os conteúdos apresentados se destinam ao conhecimento geral e não substituem o aconselhamento de profissionais de saúde.
| Informação Nutricional - Porção não informada | ||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor energético | 84 kcal (353 kJ) | 4,3% |
| Carboidratos | 1,3 g | 0,4% |
| Proteínas | 3,6 g | 4,8% |
| Gorduras totais | 7 g | 12,7% |
| Gorduras saturadas | 1,2 g | 5,4% |
| Gorduras trans | 0 g | (**) |
| Fibra alimentar | 1,7 g | 6,8% |
| Sódio | 0,3 mg | 0% |
| Colesterol | 0 mg | 0% |
| Cálcio | 115 mg | 11,5% |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3% |
| Ômega 3 | 0,02 g | (**) |
| Ômega 6 | 3 g | (**) |
| Ômega 9 | 2,7 g | (**) |
| A porção de referência não foi informada na composição de origem. | ||
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários não estabelecidos. | ||


