Características
Descrição
Suas sedas (ou cabelo de milho) podem ser úteis em infusões que ajudam a controlar a hipertensão e tem ação diurética que diminuem o excesso de ácido úrico; - Sua fibra facilita a digestão e reduz o nível de colesterol e de açúcar no sangue, além de oferecer vitaminas do grupo B, especificamente B1, B3 e B9.
TABELA NUTRICIONAL
| Porção de | 30g(3/4 de xícara) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 116 kcal/487kJ | 6% |
| Carboidratos | 26g | 9% |
| Proteínas | 1,8g | 4% |
| Gorduras totais | 0,5g | 1% |
| Gorduras Poli-insaturadas | 0,2g | 0% |
| Fibra alimentar | 0,6g | 2% |
| Sódio | 115mg | 5% |
| Vitamina C | 11mg | 24% |
| Vitamina B1 | 0,32mg | 27% |
| Vitamina B2 | 0,30mg | 23% |
| Vitamina B6 | 0,32mg | 25% |
| Vitamina B12 | 0,60mg | 25% |
| Ferro | 3,5mg | 25% |
| Zinco | 1,7mg | 25% |
Informação Nutricional:(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.


