Características
Descrição
Suas sedas (ou cabelo de milho) podem ser úteis em infusões que ajudam a controlar a hipertensão e tem ação diurética que diminuem o excesso de ácido úrico; - Sua fibra facilita a digestão e reduz o nível de colesterol e de açúcar no sangue, além de oferecer vitaminas do grupo B, especificamente B1, B3 e B9.
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Informação Nutricional |
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Energia |
754 kJ/178 kcal |
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Lípidos Dos quais saturados |
3,2 g 1,5 g |
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Hidratos de carbono Dos quais açúcares |
30,7 g 14,1 g |
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Fibra |
1,2 g |
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Proteínas |
6,1 g |
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Sal |
0,47 g |
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Vitaminas e Minerais |
VRN* |
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|---|---|---|
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Riboflavina (B2) |
0,32 mg |
23 % |
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Niacina (B3) |
3,84 mg |
24 % |
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Vitamina B6 |
0,3 mg |
21 % |
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Ácido Fólico (B9) |
48,3 µg |
24 % |
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Ácido pantoténico (B5) |
1,17 mg |
20 % |
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Cálcio |
149 mg |
19 % |
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Ferro |
3,54 mg |
25 % |
* Valores de Referência do Nutriente (VRN)


