A chia é considerada um superalimento com diversos benefícios para saúde, que incluem a melhora do trânsito intestinal, melhora do colesterol e até diminuição do apetite, pois ela é rica em fibras e vitaminas.

O óleo de chia tem em sua composição ômega-3,6 e 9, antioxidantes, cálcio, proteínas, fibras, vitaminas e minerais, que fazem deste óleo um excelente complemento nutricional, natural e econômico.

por ser rico em ômega-3, uma gordura boa para o organismo que atua desempenhando funções como fortalecer o sistema imunológico, melhorar a memória e a concentração, reduzir a inflamação no organismo.