Características
Descrição
Seus benefícios para o corpo são inúmeros: o consumo do manjericão combate cansaço, depressão, enxaqueca e insônia; é eficaz também na cura de laringite e faringite; ajuda a diminuir a febre; combate a acne; ativa o sistema imunológico; desinflama aftas; possui propriedades analgésicas, antissépticas e cicatrizantes
| NURTRIENTE | QUANTIDADE | % VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 21.2kcal=89 | 1% |
| Carboidratos | 3,6g | 1% |
| Proteínas | 2,0g | 3% |
| Gorduras saturadas | 0,1g | 0% |
| Gorduras poliinsaturadas | 0,3g | - |
| Fibra alimentar | 3,3g | 13% |
| Fibras solúveis | 0,1g | - |
| Cálcio | 210,9mg | 21% |
| Vitamina C | 2,3mg | 5% |
| Piridoxina B6 | 0,1mg | 8% |
| Fósforo | 39,9mg | 6% |
| Manganês | 0,2mg | 9% |
| Magnésio | 57,8mg | 22% |
| Lipídios | 0,4g | - |
| Ferro | 1,0mg | 7% |
| Potássio | 251,6mg | - |
| Cobre | 0,2ug | 0% |
| Zinco | 0,5mg | 7% |
| Niacina | 0,9mg | 5% |
| Tiamina B1 | 0,1mg | 7% |
| Riboflavina B2 | 0,2mg | 15% |
| Sódio | 3,9mg | 0% |
* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.